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Ensalada de Atún con betabel y nuez

Jul 03. 2017
Minutos
8
Porciones
2
Kcal
390

    Ingredientes

  • 2 puños de lechuga o espinacas baby
  • 200g de betabel cocido y picado (o en vinagre)
  • 100g de requesón, queso cottage o queso de cabra
  • 150g de atún en aceite de oliva
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 40g de nueces (nuez, pacana…)
  • Pimienta negra molida
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Instrucciones

En un recipiente, mezclar atún, jugo de limón, pimienta negra molida y lechuga/espinacas picadas finamente.

Agregar betabel picado, queso y nuez.

Información nutricional

Grasa
21
Fibra
5
Carbohidratos
11
Calorías
390
Proteínas
37

Comentarios

    Aún no hay opiniones.

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